công dụng của hạt chia
Hạt chia rất có ích đối với cơ thể con người. Công dụng của hạt chia trong việc giảm cân, chống táo bón, loãng xương, đẹp da, tăng cường trí lực cũng rất tốt. Ngoài ra, hạt chia còn tác động hữu ích đối với đường huyết, tim mạch.
Phân biệt hạt chia và hạt é
Cả hai loại hạt é và chia nhìn cũng giống nhau, nhưng để phân biệt hạt Chia và hạt É rõ hơn chúng ta hãy cùng khảo sát vẻ ngoài và dưỡng chất bên trong.
Công dụng của hạt chia dành cho người ăn kiêng
Hạt chia có công dụng tốt đối với người ăn kiêng ăn chaynhư phòng tiểu dường, tiêu hóa tốt, giảm mỡ bụng, giúp xương chắc khỏe ...