Cách Uống Nước chanh với hạt Chia

Bạn có thể bắt đầu vào buổi sáng của một ngày mới bằng cách uống hạt chia với một ly chanh ấm

Hạt Chia là một loại hạt rất tốt cho sức khỏe. Hạt Chia trông gần giống như hạt é, nhưng lớn hơn hạt é, nếu nếm thử thì thấy chẳng có mùi vị gì, tuy nhiên bên trong hạt chia lại chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như các loại vi ta min, khoáng chất và các vi chất thiết yếu .Chính vì thế việc bổ sung hạt chia vào khẩu phẩn ăn uống sẽ mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe cho con người. Cũng nhờ đặc điểm này mà có thể trộn hạt Chia vào rất nhiều loại nước uống, trong đó có nước chanh. Hạt chia Nutiva được đóng gói không qua xử lý hóa chất theo tiêu chuẩn chất lượng cao của Mỹ nên rất tốt cho sức khỏe khi sử dụng

Vào những lúc thời tiết oi bức, việc uống một ly nước chanh có tác dụng tăng cường miễn dịch, có ích với hệ tiêu hóa, ngăn ngừa triệu chứng buồn nôn, ợ nóng và tẩy trừ các loại vi khuẩn có hại cho bao tử. Ngoài ra, nước chanh còn chữa chứng táo bón và trị nấc cụt, giúp giảm việc hình thành đờm dãi trong hệ hô hấp, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ hoặc những người bệnh cảm cúm.

cách uống hạt chia với nước chanhBạn có thể bắt đầu vào buổi sáng của một ngày mới bằng cách uống hạt chia với một ly chanh ấm như sau:
Cho 01 muỗng canh hạt chia Mỹ Nutiva vào 01 ly nước ấm , sau đó bạn khuấy đều, nhẹ nhàng để các hạt chia không dính lại với nhau và để yên trong vòng 10 phút. Kế tiếp, bạn vắt nước cốt chanh tươi cho vào ly cùng với 02 hoặc 03 muỗng đường (tùy theo người thích uống ngọt nhiều hay ít), sau đó trộn đều là dùng được rồi.

Bạn cũng có thể chuẩn bị sẵn ly nước chanh đường sau đó cho hỗn hợp Chia đã ngâm nước đã vào dùng (Hỗn hợp dạng keo chia: 1-2 muỗng canh hạt Chia thành bột, nước cho vào máy xay sinh tố, cuối cùng trút cặn bột Chia.

Bình luận của bạn

Hạt chia Nutiva rất muốn nghe ý kiến phản hồi của bạn

Chủ đề liên quan

  • Uống cà phê cùng hạt chia Nutiva

    uống cà phê với hạt chia nutivaViệc kết hợp hạt chia nutiva cùng với cà phê, cà phê sữa cũng là một cách uống hạt chia được thử nghiệm gần đây
  • Salad trộn Hạt Chia Nutiva

    Hạt chia làm salad Một sự bổ sung vitamin và khoáng chất tuyệt vời với món khai vị salad trộn hạt chia
  • Chè bơ mít với hạt Chia

    Chè bơ mít với Hạt chia Nutiva Một sự sáng tạo tuyệt vời dành cho người thích sự mới mẻ, tránh chế biến theo lối mòn khi dùng với hạt chia Nutiva Mỹ
  • Yaourt trái cây với hạt Chia Nutiva

    hat-chia-yogurt Kết hợp hạt chia nutiva với da-ua (yogurt) và trái cây để tạo ra món ăn ngon miệng đầy dưỡng chất cần thiết cho cơ thể