Yaourt trái cây kết hợp với hạt chia Mỹ của hãng Nutiva là thức uống dinh dưỡng dành cho chị em phụ nữ đang thực hiện chế độ giảm cân

Nhu cầu khỏe đẹp của phụ nữ không chỉ qua việc tập luyện hàng ngày mà còn thông qua việc cân bằng chế độ dinh dưỡng trong bữa ăn để duy trì vóc dáng được khỏe, đẹp.

Yaourt được xem là thức uống bổ dưỡng cung cấp cho cơ thể lượng lớn các vi khuẩn có lợi, giúp bảo vệ hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng. Yogurt còn được xem như một loại mỹ phẩm từ bên trong với thành phần Axit lactic bên trong sữa chua có tác dụng ngăn ngừa sự xâm nhập, kiềm chế hoạt động của các loại vi khuẩn có hại tạo nên một màng chắn an toàn bảo vệ cho da.

Hạt chia Nutiva là một loại hạt dinh dưỡng được đánh giá cao, có chức năng làm chậm lão hóa, giảm cân an toàn, hiệu quả bởi hàm lượng chất xơ gấp 1.6 lần so với lúa mì, 8.3 lần so với bắp, 2.6 lần so với yến mạch và 9.8 lần so với gạo giúp hỗ trợ cho hệ thống tiêu hóa, cảm giác no nhanh hơn khi ăn các thực phẩm giàu chất đạm nhưng vẫn đủ năng lượng cho cơ thể vận động.

Vì vậy việc chế biến kết hợp Yogurt cùng với các loại trái cây cùng ăn kèm hạt chia Nutiva 907g giúp giảm cân, chống rụng tóc và chống lão hóa da một cách hiệu quả và tốt cho hệ tiêu hóa.

Cách pha chế Yogurt trái cây với hạt chia:
* Bước chuẩn bị:
– 1 hoặc 2 muỗng cà phê hạt chia
– Các loại trái cây ăn kèm với yogurt: Dâu, xoài, mãng cầu, dưa gang, bơ, đu đủ, sapoche, dứa, táo …
– Đá xay
* Cách pha chế:
– Cho khoảng 1 hoặc 2 muỗng cà phê hạt chia vào ly yogurt, khuấy đều
– Trộn hỗn hợp trái cây vào ly yogurt.
– Có thể ăn kèm với đá xay.
– Bạn có thể cho thêm các loại thạch để thức uống được đa dạng và lạ miệng

Chúc các bạn ngon miệng